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Seguro que le has echado un vistazo al Estoicismo, pero ¿eso de qué va?

Podcasts, artículos, vídeos, libros… Existe mucho contenido sobre los Estoicos. El estoicismo es una corriente de la filosofía que está ganando fuerza en los últimos tiempos, pero ¿de qué se trata?

  • El estoicismo es una corriente filosófica que se originó en la Antigua Grecia y se centraba en el cultivo de la virtud y la serenidad emocional.
  • Los estoicos creían que la felicidad y el bienestar personal podían ser alcanzados a través de la práctica de la autodisciplina y el autocontrol, y que uno debía aceptar el destino y las circunstancias de la vida sin resistirse a ellas.
  • Hoy en día, el estoicismo sigue siendo relevante como una filosofía práctica que puede ayudar a las personas a desarrollar la resiliencia, la claridad mental y la capacidad de enfrentar los desafíos de la vida de una manera más calmada y equilibrada.

¿Cómo surgió el Estoicismo?

El estoicismo es una corriente filosófica que surgió en Grecia en el siglo III a.C. y que se desarrolló en el mundo romano en el siglo I d.C. Los estoicos, liderados por figuras como Sócrates, Zenón de Cítio y Epicteto, abogaban por la aceptación de la realidad tal y como es y por el autocontrol emocional en busca de la tranquilidad interior.

¿Qué enseña el Estoicismo?

El estoicismo enseña que las cosas externas, como la fortuna, la reputación o el estatus social, no tienen poder real sobre nosotros, sino que es nuestra reacción a ellas la que nos hace sufrir o disfrutar. Por lo tanto, los estoicos creían que la verdadera libertad y felicidad se alcanzan a través del desarrollo de una mente tranquila y libre de preocupaciones.

Apatheia y Ataraxia son dos conceptos que son clave en el Estoicismo

Uno de los conceptos clave del estoicismo es la «apatheia», que se refiere a la ausencia de pasión o afecto negativo. Los estoicos creían que la ira, el miedo y el dolor son reacciones innecesarias e incluso perjudiciales que podemos evitar mediante la reflexión y la razón.

Otro concepto importante es el de «ataraxia», que se refiere a la tranquilidad interior. Los estoicos creían que esta tranquilidad se alcanza mediante la aceptación de lo que no se puede cambiar y la focalización en las acciones que se pueden llevar a cabo para alcanzar un objetivo.

El estoicismo también se preocupa por el deber cívico y moral, promoviendo la virtud y la ética. Los estoicos creían que el hombre debía vivir de acuerdo a su naturaleza y cumplir con sus responsabilidades sociales y cívicas.

El estoicismo es una filosofía que busca cultivar la virtud, la razón y la atención plena a través de nuestra voluntad y disciplina.

En resumen, el estoicismo es una corriente filosófica que se enfoca en la aceptación de la realidad y el autocontrol emocional para alcanzar la tranquilidad interior. El estoicismo también alienta la virtud, la ética y el deber cívico. El estoicismo ha tenido un gran impacto en la cultura occidental, y sus enseñanzas continúan siendo relevantes y estudiadas en la actualidad.

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