Alois Alzheimer, un destacado neuropsiquiatra alemán, es conocido en el campo de la medicina por su importante descubrimiento relacionado con una enfermedad que hoy afecta a millones de personas en todo el mundo: la enfermedad de Alzheimer.
Fortalecer nuestra seguridad emocional nos acerca al futuro más desarrollado
La seguridad emocional es fundamental para nuestro bienestar y éxito en la vida. Nos brinda la confianza y la resiliencia necesarias para enfrentar los desafíos y superar las adversidades. Pero, ¿cómo podemos cultivar esa seguridad emocional en nuestro día a día?
Nuestro cerebro puede aprender apasionadamente. Así se hace según Harvard
La memoria es un aspecto fundamental de nuestras vidas, ya que nos permite recordar experiencias, adquirir conocimientos y desenvolvernos en nuestro entorno. A medida que envejecemos, es natural preocuparse por el deterioro de la memoria y la salud cerebral. Sin embargo, según investigadores de Harvard, hay un truco que puede ayudarnos a mejorar la memoria y cuidar nuestro cerebro.
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) nos puede superar en el trabajo
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de una inestabilidad emocional significativa, patrones de relaciones interpersonales inestables, impulsividad y comportamientos autolesivos.
La Ciencia del Liderazgo: ¿Te han contado los secretos del éxito liderando equipos?
El liderazgo es un elemento clave en cualquier organización, y comprender los secretos detrás del éxito en la conducción de equipos es fundamental para lograr resultados sobresalientes.
Continue readingAcércate al Método de Loci, ¡aprende más y mejor!
A lo largo de la historia, la humanidad ha buscado diversas técnicas para mejorar la memoria y el aprendizaje. Una de las estrategias mnemotécnicas más antiguas y efectivas es el “Método de Loci”, también conocido como el “Método de los lugares”.
Tu cerebro necesita impactos, ¡dale de comer algo que le guste!
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y su salud tiene un impacto significativo en nuestra calidad de vida. A medida que envejecemos, es crucial cuidar nuestra alimentación para preservar la función cognitiva y prevenir el deterioro cerebral.
Cómo mejorar nuestra salud mental para acercarnos a nuestro bienestar
En nuestra sociedad actual, a menudo se asocia la felicidad con el éxito, la riqueza y la belleza. Como resultado, muchas personas se sienten mal por sentirse mal, porque sienten que no tienen derecho a estar tristes o ansiosas si no tienen una razón aparente.
La inteligencia emocional y la inteligencia artificial, ¿coinciden sus historias?
En la era de la tecnología y el avance científico, tanto la inteligencia emocional como la inteligencia artificial han ganado prominencia. Aunque la inteligencia artificial se centra en la creación de máquinas inteligentes, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de los demás.
Algunas de las creencias erróneas sobre el coaching que te van a impresionar
El coaching es una herramienta cada vez más utilizada para el desarrollo personal y profesional. Sin embargo, todavía existen muchas falsas creencias sobre el coaching que pueden impedir que las personas aprovechen todo su potencial.
¿Has dado los primeros pasos en el Autocuidado en el Trabajo?
En la era moderna, el ritmo acelerado y las demandas laborales pueden ser abrumadoras, lo que a menudo lleva a descuidar el autocuidado. Sin embargo, es esencial priorizar nuestro bienestar en el entorno laboral para mantener un equilibrio saludable.
Las primeras palabras que te vamos a contar sobre el autocuidado en tu rutina laboral
En nuestra vida laboral agitada y exigente, a menudo nos encontramos priorizando el trabajo sobre nuestro propio bienestar. Sin embargo, es esencial encontrar un equilibrio saludable entre nuestras responsabilidades laborales y el autocuidado.
Las expectativas nos afectan, a veces para bien y a veces para mal, pero ¡siempre son impresionantes!
Las expectativas son una parte importante de nuestra vida, ya que nos permiten establecer metas y trabajar para alcanzarlas. Sin embargo, también pueden tener un impacto negativo en nuestro desarrollo personal y laboral si no se manejan adecuadamente.
La perspectiva neuroeducativa para conectar con nuestra forma de aprender
En la actualidad, existen diferentes teorías y enfoques sobre cómo se produce el aprendizaje y cuáles son los factores que influyen en él.
Cuidado con la pasión por tu trabajo, ¡la productividad tóxica es real!
La productividad tóxica en el trabajo se refiere a la creencia errónea de que la única forma de tener éxito y avanzar en el trabajo es trabajando constantemente y sin descanso.
Tu cerebro está programado para superarte y distraerte
Cuanto más mantengas el enfoque, más rápido y alto ascenderás en tu trabajo. Esta fue la conclusión de un estudio realizado por Potential Project con 35.000 gerentes y líderes de todo el mundo.
La evitación experiencial hacen que no nos acerquemos a situaciones complejas
La evitación experiencial es un patrón de comportamiento común en el cual las personas intentan evitar experiencias internas desagradables, como pensamientos, emociones o sensaciones físicas, en lugar de enfrentarlas y abordarlas de manera efectiva.
Cuáles son los cuatro mecanismos de defensa psicológicos más comunes
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utilizamos para proteger nuestra autoestima y bienestar emocional frente a situaciones estresantes o amenazantes.
