El coaching te acerca a lograr tus objetivos

El coaching es una herramienta valiosa para el desarrollo personal. La labor del coaching ayuda a las personas a identificar sus objetivos y las barreras que los impiden alcanzarlos, y los ayudan a desarrollar un plan de acción para lograr sus metas.

Desmitificando los estereotipos sobre el coaching

Acercarse a convivir con el estrés, ¿es posible?

Nuestro día a día puede afectar a nuestra salud mental si no nos cuidamos. Si siempre priorizamos al resto, en lugar de centrarte en nosotros es cuando el estrés y la ansiedad se convierten en algo rutinario, puede conllevar al desarrollo de un trastorno de la ansiedad o, incluso algo más grave, como enfermedades cardiovasculares.