Acercarse a convivir con el estrés, ¿es posible?

Nuestro día a día puede afectar a nuestra salud mental si no nos cuidamos. Si siempre priorizamos al resto, en lugar de centrarte en nosotros es cuando el estrés y la ansiedad se convierten en algo rutinario, puede conllevar al desarrollo de un trastorno de la ansiedad o, incluso algo más grave, como enfermedades cardiovasculares.

La dinamización acerca al alumnado al curso

Es importante el contenido, es importante la forma en la que lo mostramos, pero también es importante que el alumnado mantenga la atención y disfrute del curso en plataforma. Para ello, hay un concepto muy importante: la dinamización.